[...] ludzi na HTZ to zobaczysz jaki to szeroki problem...i to przy kosmetycznych dawkach! ACE i metmorfina byly tu poruszane. Ja przy skromnej dawce 20mg Telmisartanu nie widze zadnych korzystnych zmian w krwii. Moze trzeba wiekszych dawek zeby byl wplyw. Metmorfine testowali klienci DMQ z tego co pamietam i dupa...nic nie poprawialo im krwii.
[...] beznadziejna i do niczego się nie nadaje @@-) Na szczęście po treningu humor się poprawił. :-D TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6aeea170342b4108ac43313a3bf2c480.png A Nogi i dupa bolały i myślałam, że nie skończę serii. B1 następnym razem dołożę. C1,C2 Moja dupa i moje nogi ;-) http://www.youtube.com/watch?v=ms3_D0d6MgU Mam nadzieje, że [...]
DZIEŃ 5 Miał być rower a całe popołudnie lało. :-( Oj boli dupa dziś boli, wrażenia przy chodzeniu nie zapomniane %-) Oprócz tego bolą plecy i ręce i brzuch. Ale dupa jednak najbardziej ;-) A zapomniałam dopisać, wczoraj wpadła lampka wina. Skleroza nie boli. TRENING Dziś mnie wszystko boli, dlatego lajcik. Bardzo przyjemny :-) [...]
hej Dziefczynki i Chlopoki ... stara dupa jestem, dzis koncze 23l ... prezenty, chetnie w formie pienieznej z dopiskiem dla Pawelka prosze kierowac tu: 84-1240-2698-1111-0000-3376-2090 ... a ja spadam do pracy
[...] 86,9 kg Cardio 25min +5 min Krokomierz pokazał dzisiaj 23 tyś Czas treningu 130 min Odczucia: Wstałem o 3,30 i postanowiłem nie jeść o tej porze strasznie się wierciłem i dupa po 40 min poszedłem zjeść i jak dzidziuś usnąłem xD Rano praca, a później trening! Najpierw 10min mobilizacja pośladów, bioder i poszedł czas na siady, dzisiaj tak [...]
[...] miałem mało energii. W ostatniej serii podchwytem zaczęło mnie nawalać przedramię , później wiosło podchwyt dwie serie spoko, chciałem zrobić nachwyt oczywiście z paskai i dupa totalny bezwład jeśli chodzi o wiosło, tak jakbym miał tą rękę sparaliżowaną i mocny ból- ciśnienie , jak zwykle nie lubię czegoś zaplanowanego nie zrobić-spróbowałem [...]
Za bardzo ciągniesz z prostych nóg, niżej musisz dupą schodzić. Plecy bardziej pionowo, to i garb będzie mniejszy. przy ostatnich seriach niestety tak mam.. a przy regresie i przy "wstępnych" schodzę właśnie dupą niżej
Dzisiaj nogi u Tomka no to tak próbowałem ponownie hipy i dupa bolą plecy, próbowałem MCNPN na smithcie dupa tak samo to zrobiłem uginanie podudzi później hack squad na jego maszynie gdzie doszedłem do 120kg no ale dobrze że nagrałem bo technika do dupy ale o dziwi plecy ani kolano mnie nie bolało, dla mnie ten podest jest po prostu za nisko ale [...]
[...] rozpoczynam nowy blok treningowy i powracam, nie pamiętam po ilu latach (chyba od czasu jak Przemo zaczął mnie prowadzić) do splita. Dzisiaj miały być nogi –dwugłowe, dupa i łydki, ale zamieniłem na nogi –czworogłowe. Oczywiście z 15min zajęła mi mobilizacja, abym zaczął trening, dzisiaj spróbowałem box sq (Brzyt mi mówił, abym na razie [...]
1 lewe 2 prawe 3 lewa dupa 4 prawa dupa 5 lewa dupa 6 prawa dupa I tak mozna 2 razy kluc dupala pod rzad Myslalem ze w dupala robi sie tylko w gorna prawa czesc